Er zijn 5 resultaten gevonden

door BassieB
16 apr 2020, 15:09
Forum: Ademhaling en gezondheid
Onderwerp: Uitgeputte bijnier?
Reacties: 1
Weergaves: 491

Uitgeputte bijnier?

Ik heb in het boek "Ontdek de kracht van ademen" van Rob Koning (waarin Koen de Jong het voorwoord heeft geschreven) gelezen dat de WHM ademhalingsoefeningen worden afgeraden voor mensen met een uitgeputte bijnier. Voor zover ik het goed begreep omdat zij al een tekort aan cortisol produceren (of al...
door BassieB
20 nov 2019, 20:50
Forum: Ademhaling en gezondheid
Onderwerp: ademhalingsoefening Wim Hof
Reacties: 5
Weergaves: 1615

Re: ademhalingsoefening Wim Hof

Dank Koen voor je uitleg. Ik begin het steeds beter te begrijpen :-)

Groet Bas
door BassieB
09 nov 2019, 09:48
Forum: Ademhaling en gezondheid
Onderwerp: ademhalingsoefening Wim Hof
Reacties: 5
Weergaves: 1615

Re: ademhalingsoefening Wim Hof

Er zijn 3 dingen die ik (nog) niet helemaal begrijp aan de Wim Hof ademhaling: 1. Wat is het doel om zo veel adrenaline in de lijf te krijgen? Zeker als mensen gespannen of burn-out zijn hebben ze al genoeg stress hormonen in hun lichaam lijkt mij. 2. Hoe kun je meer zuurstof in je bloed krijgen als...
door BassieB
07 nov 2019, 16:13
Forum: Ademhalingsoefeningen in rust
Onderwerp: tem je brein
Reacties: 4
Weergaves: 477

Re: tem je brein

Ja daar kan ik wel wat mee Koen!

Bedankt!
door BassieB
04 nov 2019, 21:45
Forum: Ademhalingsoefeningen in rust
Onderwerp: tem je brein
Reacties: 4
Weergaves: 477

Re: tem je brein

Herkenbaar, mijn hartslag daalt ook niet na het doen van de ademhalingsoefening. En dat terwijl Koen zegt dat je daar aan kunt zien of het goed voor je is. Ik vraag mij daarom af wat ik niet goed doe of dat ik andere oefeningen moet doen.
Iemand suggesties of tips?