De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Op dit moment volop in training voor kustmarathon op zaterdag 5 oktober. Toch loop ik relatief veel op asfalt. Is het voor de kustmarathon toch beter om veel onverhard, mul en heuvelachtig te lopen? Bv de training op marathonhartslag eens per week echt heuveltraining te doen? Of is dit niet nodig om...