Ik heb het zelfde probleem.
Het schema past zich niet aan. Ik heb trainingsdagen en rustdagen aangegeven, maar dit wordt niet overgenomen. Ook worden er geen afstanden, en hartslagzones genoemd bij de trainingen. Ik heb eerder een 100 dagen training gevolgd, en toen was dit wel het geval.
Er zijn 3 resultaten gevonden
- 18 mei 2020, 09:40
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Schema past niet aan na wijziging gegevens
- Reacties: 8
- Weergaves: 910
- 15 okt 2019, 13:11
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: halve marathon hartslag
- Reacties: 1
- Weergaves: 127
halve marathon hartslag
De afgelopen tijd heb ik getraind op hartslag.
Over twee weken ga ik een halve marathon lopen.
Welke hartslag moet ik dan aanhouden?
Mij omslagpunt is 162, en mijn 10k tijd is 47 min.
Wim
Over twee weken ga ik een halve marathon lopen.
Welke hartslag moet ik dan aanhouden?
Mij omslagpunt is 162, en mijn 10k tijd is 47 min.
Wim
- 07 aug 2019, 11:49
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: wisselende hartslag
- Reacties: 1
- Weergaves: 132
wisselende hartslag
Ben nu een aantal weken onderweg en merk verschil in mijn hartslag en de inspanning die ik lever. De ene keer moet ik heel hard lopen om op de gewenste hartslag te komen. De andere keer sta ik bijna stil en blijft mijn hartslag veel te hoog. Wat doe ik niet goed?
Groet, Wim
Groet, Wim