Ik loop nu drie keer per week op duur 2, voor mij rond de 174 slagen. Echter lees ik overal en hoor ik dat dit een rustig tempo is.
Gezien het tempo van mij van een 9 km per uur zal dit kloppen, maar het voelt als maximaal?!
Hoe moet dit als je naar duur 3 training toe moet (volgens beginnersschema)?
Er is 1 resultaat gevonden
- 18 jul 2019, 09:32
- Forum: Vragen
- Onderwerp: Duur 2 training
- Reacties: 1
- Weergaves: 2217