Er is 1 resultaat gevonden
- 28 sep 2022, 11:30
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Rugpijn sinds start 100 dagen schema
- Reacties: 2
- Weergaves: 254
Rugpijn sinds start 100 dagen schema
Hai, Sinds ik met de trainingen van de halve marathon ben gestart, krijg ik lage rugpijn. Vooral ‘s nachts speelt het op. Welke oefeningen kan ik hiervoor doen? Ook lukt het mij niet om in de hoge hartslag te lopen, maar die kan ik 5 slagen lager ook proberen las ik bij een ander. En weer nieuwe loo...