De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi Rob,

Maar het gaat om de uitgevoerde trainingen en welke tijden en afstanden en dergelijken ik heb ingevuld.
Je kan daar een overzicht van zien maar ik zou dat graag willen uitprinten, is dat ook mogelijk?

Gr. Kim

Goede middag, ik heb het 100dagen programma gevolgd en gisteren afgerond met een halve marathon.
Nou zou ik het overzicht van al mijn trainingen willen uitprinten.
Is dit mogelijk te maken? zo ja hoe
Ik hoor het graag, gr. Kim

Hoi Marit, Ik gebruik zelf een fitbit horloge(de versa3), deze zijn in vele verschillende mogelijkheden en prijsklassen. Maar ben je een echte hardloper dan zijn er horloges die dan meer mogelijkheden hebben op dat gebied. Je zou ook eens kunnen kijken of je een leuk 2ehands horloge op de kop kan ti...

Bedankt Rob voor je uitleg.
Fijn weekend.

Gr. Kim

Deze vraag zal vast al eerder gesteld zijn maar ik kon het niet vinden dus stel ik toch nog een keertje. De hartslag die ik moet hebben bij elke training, haal ik meestal de eerste 2 kilometer niet. Meestal begin ik lager, is het dan de bedoeling dat ik sneller moet starten zodat ik binnen de halve ...

Hoi Rob,

Bedankt voor je antwoord, hier kan ik wel wat mee.
Dank je wel.

Gr. Kim

Hoi Rob,

Ik begrijp je antwoord eigenlijk niet
Wat bedoel je met 5slagen?
Hij meet de hele dag mijn rust hartslag buiten de activiteiten om zeg maar en daar een gemiddelde van.

Gr. Kim

Kan iemand hier mij mee helpen?

Goede middag, Ik ben sinds gisteren begonnen met het 100dagen programma voor de halve marathon. Nou wordt er gevraagd om mijn rust hartslag op te meten. Mag dit ook mijn rust hartslag zijn die mijn fitbit aan het einde van de dag aangeeft? Of moet ik echt het op een vast moment meten? Ik hoor het gr...

Mij is het programma tegen gevallen. Als ik van te voren had geweten dat het koolhydraat arm eten was geweest had ik mij ook niet aangemeld. Ik vond de informatie maar matig, het waren niet echt nieuwe dingen maar vooral weetjes, zonder diepgang. Vond de filmpjes een beetje slap en de recepten ook n...

Hoi hoi, Ik lees nergens waarom er geen tussendoortjes wordt aangeraden? Ik zou graag willen waarom? Ik neem normaal gezonde tussendoortjes zoals een gekookt ei, paprika, wortels of appel. Waarom is het beter om me tijdens een maaltijd voller te eten en dan geen tussendoortjes te nemen, waardoor jui...