De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi, Ik ben me lekker aan het voorbereiden op mijn eerste marathon. Ik heb vorig jaar een halve gelopen en heb er alle vertrouwen in dat de afstand moet lukken. Ik hoorde afgelopen week mensen vertellen dat je tepels moet afplakken en dat ze bij een marathon mensen met bloedende genitaliën over de s...

Hoi allemaal, Na een halve marathon ben ik besmet met het hardloop-virus. Nu ben ik aan het trainen voor een hele marathon. Met het mooie weer en de langere afstanden neem ik graag wat deinken mee. Een flesje dragen vind ik erg onhandig. Op verschillende sites zie ik rugzakken met een drinkzak erin,...