Er is 1 resultaat gevonden
- 05 sep 2020, 07:36
- Forum: Periodiek Vasten (Intermittent fasting)
- Onderwerp: Krachttraining
- Reacties: 1
- Weergaves: 248
Krachttraining
Ik ben gestart met het programma. Na 5 dagen bevalt het al goed! 2 x in de week doe ik een half uur intensieve krachttraining. Verder nog paar keer hardlopen. Wanneer de krachttraining in de ochtend is, valt dat dan ook onder nuchter sporten of alleen hardlopen, fietsen etc?