Er zijn 4 resultaten gevonden

door BigBoB
08 jan 2019, 10:10
Forum: 10 kilometer
Onderwerp: Verschil D3 en 10km snelheid niet helemaal duidelijk
Reacties: 2
Weergaves: 2038

Re: Verschil D3 en 10km snelheid niet helemaal duidelijk

OK, duidelijk. Bedankt Rob!
door BigBoB
04 jan 2019, 14:08
Forum: 10 kilometer
Onderwerp: Verschil D3 en 10km snelheid niet helemaal duidelijk
Reacties: 2
Weergaves: 2038

Verschil D3 en 10km snelheid niet helemaal duidelijk

Hallo, Het verschil tussen de D3 snelheid en de 10 km snelheid is me niet helemaal duidelijk. Ik ga trainen voor een snellere 10 km. Mijn korte loopje ga ik hoog in D3 doen, dus net onder mijn omslagpunt. Uit de koffiehoek begreep ik al dat 'Voluit' qua snelheid lijkt op hoog D3, maar dat dat wat me...
door BigBoB
03 jan 2019, 10:37
Forum: 10 kilometer
Onderwerp: 10km: meer trainen dan schema ok?
Reacties: 2
Weergaves: 1437

Re: 10km: meer trainen dan schema ok?

OK, duidelijk! Thanks!
door BigBoB
02 jan 2019, 12:48
Forum: 10 kilometer
Onderwerp: 10km: meer trainen dan schema ok?
Reacties: 2
Weergaves: 1437

10km: meer trainen dan schema ok?

Hallo, Ik heb een vraag m.b.t. het 10 km schema. 3 mnd geleden heb ik een marathon gelopen, daarna nog slechts 1 a 2 keer per week gelopen. Omdat ik een marathonschema te intensief vind, wil ik vanaf nu 3 keer per week trainen (2 keer 1 uur en 1 keer wat minder dan een uur) met als doel om zo snel m...