Hoi,
Ik ben begonnen met het beginnersschema en moet met een hartslag van 131 -146 lopen. Maar met deze hartslag kan ik niet hardlopen, maar moet ik wandelen. Dat doe ik niet maar dan loop ik dus met een veel te hoge hartslag. Wat doe ik verkeert of wat gaat er niet goed?
Liset
Er is 1 resultaat gevonden
- 09 mar 2022, 08:15
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Lopen met lage hartslag
- Reacties: 1
- Weergaves: 147