Er zijn 4 resultaten gevonden
- 15 feb 2021, 09:00
- Forum: Koud douchen
- Onderwerp: Koud douchen bij autisme
- Reacties: 1
- Weergaves: 346
Koud douchen bij autisme
Goede morgen, Ik volg nu twee weken het koud douchen programma samen met mijn man. Nu doen we ook de run-dip-run en valt ons op dat ik hier helemaal geen moeite mee heb, maar mijn man daarin tegen wel. Ik ben een persoon die zich makkelijk van prikkels kan afsluiten en bij het betreden van het koude...
- 15 feb 2021, 08:59
- Forum: Koud douchen
- Onderwerp: Koud douchen bij autisme
- Reacties: 1
- Weergaves: 322
Koud douchen bij autisme
Goede morgen, Ik volg nu twee weken het koud douchen programma samen met mijn man. Nu doen we ook de run-dip-run en valt ons op dat ik hier helemaal geen moeite mee heb, maar mijn man daarin tegen wel. Ik ben een persoon die zich makkelijk van prikkels kan afsluiten en bij het betreden van het koude...
- 22 apr 2019, 16:07
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Wat na de 100 dagen????
- Reacties: 1
- Weergaves: 178
Wat na de 100 dagen????
De100 dagen zitten erop en nog steeds een voldaan gevoel na het lopen van de Rotterdam marathon. Maar hoe nu verder???? Innen nu twee weken verder en heb inmiddels wel af en toe de benen aan het werk gezet maar ben nu wel echt zoekende. Vandaag een 10km op een lager tempo dan dat ik gewend ben en me...
- 08 apr 2019, 09:05
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: 100 dagen zitten erop, ik heb een marathon gelopen!!!!
- Reacties: 4
- Weergaves: 486
100 dagen zitten erop, ik heb een marathon gelopen!!!!
Yes, i did it!!! mijn eerste marathon gelopen!!!! De Marathon van Rotterdam!!! Ik begon goed de eerste 15 kilometer, goed stabiel op hartslag en tempo, maar het was warm! Vanaf de 20 begon mijn tempo af te nemen. Kreeg last van zware bovenbenen. Conditie voelde prima en ook mijn hartslag was nog goe...