De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Nou, gisteren was het zover: de Berenloop! Ik heb hem een paar jaar geleden gedaan, in 3:49. Prachtig mooie route, je merkt nauwelijks dat je loopt, alleen maar genieten van de mooie omgeving. Dus die wilde ik weer. Met dat verschil dat ik 10 maanden geleden een volledig nieuwe linker heup heb gekre...

Okee!
Dank je wel Rob!
Groet, Clara

Help! Ik zit nu 19 dagen voor mijn marathon, de Berenloop op Terschelling, heb nu voor de 4e dag griep en het is nog niet over... Ik vrees dat ik pas over een paar dagen weer lekker kan trainen volgens schema. Ik weet dat het schema zo in elkaar zit dat je een week kunt missen, maar geldt dat ook vo...

Hai Rob,

Dank voor je bericht!
Heb idd ook gelezen over in beweging blijven, dus dat doe ik sowieso Heb vrijdag afspraak met sportfysio.
We gaan 't zien.
Jij succes met trainen!
groet, Clara

Ik loop zo’n 17 jaar hard, 3 à 4 keer in de week. Afgelopen week is bij mij een bursitis in de linkerheup geconstateerd. Bij deze heup was op de foto ook al wat slijtage te zien. Omdat ik heel graag de Berenloop marathon wilde doen met mijn zoon op 4 november a.s., ben ik, om zo min mogelijk die heu...