Hoe weet ik mijn hartslag voor de marathon?
Ik begin in juli met mijn 100 dagen voor de marathon van New York. Mijn eerste marathon.
Mijn omslagpunt is 185 en de trainingen zijn 164/158 en 154.
Wat is dan mijn marathonhartslag??
Alvast bedankt.....
Er is 1 resultaat gevonden
- 11 jun 2018, 21:37
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Hartslagzone
- Reacties: 3
- Weergaves: 134