De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi Koen,
Ik had zelf ook al die verklaring bedacht, en ben blij te lezen dat jij ook denkt dat het zo in elkaar zit.
Dank voor je reactie !!!

P.s. Inmiddels ruim 3 kilo lichter in 3 weken.

Hoi Janneke, ik ben al gewend zonder ontbijt een duurloop van ruim een uur te lopen. Geïnspireerd door je vlog over nuchter hardlopen heb ik nu eens tot lunchtijd niet gegeten en vóór mijn lunch nuchter dezelfde afstand (11 km) en snelheid gelopen. Wat me opviel is dat ik een snellere ademhaling had...