Er is 1 resultaat gevonden
- 21 mei 2018, 09:11
- Forum: Marathon
- Onderwerp: Huidige trainingen gemHf 156 maar marathonHF 144?
- Reacties: 7
- Weergaves: 6662
Re: Huidige trainingen gemHf 156 maar marathonHF 144?
GertJan, Erg herkenbaar allemaal, sta er precies zo in. Met de opgegeven marathon hartslag kan ik me beter inschrijven voor de Nijmeegse vierdaagse, zo traag (7 - 7,5 km/uur, voorheen liep ik toch makkelijk 9 - 10 km/uur op een rustige training). Knieën en rug beginnen te zeuren na afloop vanwege he...