De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Het is zover, na weken trainen. En dan een weekend met 28 graden. Het zal heel rustig lopen worden (nog rustiger dan marathonhartslag) misschien. Sparen, sparen,....en zonnecrème en heel veel drinken. Succes voor diegene die daar morgen ook lopen!!

Hoi Judith, Leuk dat jij ook Leiden loopt. Ja, blessures of wat dan ook tijdens de voorbereiding is niet fijn. Nog paar weken te gaan. Heb je Leiden al eens eerder gedaan? Ik twee keer. Het is fijn dat er pacers lopen. Dan kan je een groepje zoeken die jouw tijd ca. lopen. Parcours is leuk, al vind ...

Hoi beste lopers, Ik moet effe mijn frustratie kwijt over twee zeer matige trainingen deze week. Daar word ik dan wel effe chagrijnig van mogen jullie best weten. Heeft ongetwijfeld met die warmte te maken. Maar ik wil zo goed mogelijk het schema volgen, vandaag stond voor de 3e keer 10km voluit. De...

Ik zit met een stevige verkoudheid, Spierpijn, hoofdpijn, hoesten.... Effe flink balen want natuurlijk: het schema. Dat wil ik lekker volgen. Dinsdag nog 12km ging ok maar zat al onder de leden... Ik ga zo kijken of ik verhoging heb, maar vandaag (en morgen) niet lopen lijkt mij (helaas) het best. I...

Beste hardloopcollega's, dit jaar ga ik voor de 3e keer naar de marathon in Leiden. Dit keer besloten om de 100 dagen marathonrevolutie te gaan volgen, ik zit nu in week 5 en het gaat ok. Moet wel erg wennen want ik ben ook gewend op te bouwen naar 30km trainingen maar dit bleek voor mij te belasten...