Er zijn 20 resultaten gevonden

door Nele
30 dec 2020, 04:29
Forum: Overig
Onderwerp: ik overweeg een (tweedehands) loopband te kopen - waar moet ik op letten?
Reacties: 2
Weergaves: 77

ik overweeg een (tweedehands) loopband te kopen - waar moet ik op letten?

(ik hoop dat deze topic hier op z'n plaats staat...) Ik ga normaal gewoon buiten rennen, maar mijn man heeft nu ander werk en is vaker van huis weg en op onregelmatige tijden. De kinderen zijn nog te jong om alleen thuis te laten, dus een loopband hebben leek me handig. Zeker voor de kortere afstand...
door Nele
03 nov 2020, 11:01
Forum: Marathon
Onderwerp: joehoe, mijn derde marathon overleefd!
Reacties: 2
Weergaves: 274

joehoe, mijn derde marathon overleefd!

Ik heb afgelopen zondag mijn derde marathon met succes uitgelopen en een PR gescoord! Ben heel blij. :) Mijn eerste marathon liep ik in mei 2018, mijn tweede in september 2019. Ik was ingeschreven voor de marathon van Sydney, maar die werd afgelast. Dan vond ik toevallig een loopevenement in Murray ...
door Nele
30 okt 2020, 11:32
Forum: Marathon
Onderwerp: afgesloten 3x100dagen sportrusten
Reacties: 10
Weergaves: 521

Re: afgesloten 3x100dagen sportrusten

Waw, Chantal, zo knap om het solo te doen!!! :shock:
door Nele
05 jul 2020, 12:19
Forum: Marathon
Onderwerp: Voluit lopen
Reacties: 9
Weergaves: 1902

Re: Voluit lopen

Ik heb m'n best gedaan vandaag en ik heb mijn PR met 3 minuten 50 seconden verbeterd. 8-) Moet er wel bij zeggen dat het twee jaar geleden was dat ik nog een keer geprobeerd had. :D Ik blijf het vreselijk vinden, haha. De volgende keer in het schema ga ik dat intervallopen toch maar doen. Bedankt vo...
door Nele
03 jul 2020, 04:24
Forum: Marathon
Onderwerp: Voluit lopen
Reacties: 9
Weergaves: 1902

Re: Voluit lopen

Hey Rob,

Bedankt voor je antwoord!! Ik ben een heel trage loper, dus dan lijkt het zeker nuttig toch eens een hele tijd voluit te gaan. Ik zal wel gewoon sterven. :lol: :lol:

Als ik interval lopen zou willen doen, hoe doe ik dat best?
door Nele
02 jul 2020, 14:22
Forum: Marathon
Onderwerp: Voluit lopen
Reacties: 9
Weergaves: 1902

Re: Voluit lopen

Waarom zit dat 10km voluit lopen eigenlijk in het schema, als ik vragen mag.
Ik heb daar echt zo'n hekel aan. :?
Misschien ga ik dat met iets meer goesting doen als ik weet waarom. :D
door Nele
28 mei 2019, 12:17
Forum: Marathon
Onderwerp: zal gewicht verliezen me sneller maken?
Reacties: 2
Weergaves: 911

Re: zal gewicht verliezen me sneller maken?

Bedankt voor de uitleg Rob!! Het was inderdaad die V02max die ergens in m'n geheugen zat. :)
Ik ga m'n best doen. ;)
door Nele
26 mei 2019, 12:41
Forum: Halve marathon
Onderwerp: ervaring halve marathon Adelaide
Reacties: 1
Weergaves: 1293

ervaring halve marathon Adelaide

Voor wie het interesseert, een korte ervaring van mijn halve marathon van vandaag. Ik heb vorig jaar de hele marathon van Adelaide gelopen met het sportrusten schema en dat was me prima bevallen. Ik was nu dus terug beginnen trainen met hetzelfde schema (uit het boek) voor de marathon van vandaag. N...
door Nele
26 mei 2019, 12:24
Forum: Marathon
Onderwerp: zal gewicht verliezen me sneller maken?
Reacties: 2
Weergaves: 911

zal gewicht verliezen me sneller maken?

Een vraag aan ieder die het weet… Zal gewicht verliezen me sneller maken? Ik ben een zeer luie loper (vogels kijken is hier favoriet) en ook een trage loper. Ik vind dat laatste op zich niet zo erg, maar ik zou toch ook eens graag 'met de meute' aankomen in plaats van helemaal achteraan te drentelen...
door Nele
11 jul 2018, 05:51
Forum: Marathon
Onderwerp: Marathon Amsterdam 2018
Reacties: 17
Weergaves: 6838

Re: Marathon Amsterdam 2018

:lol:
door Nele
04 jun 2018, 07:24
Forum: Ochtendritueel
Onderwerp: Wat is jouw ochtendritueel?
Reacties: 67
Weergaves: 16081

Re: 1 juni 2018 starten met je ochtendritueel.

Ik bewonder jullie moed! :)
door Nele
31 mei 2018, 09:21
Forum: Marathon
Onderwerp: een eerste marathonervaring
Reacties: 5
Weergaves: 1504

Re: een eerste marathonervaring

Bedankt, Rob!
Op welke hartslag ga ik best trainen? Het gemiddelde van de hele marathon?

Mijn spierpijn is voorbij en mijn voornemen om goed te rusten begint al te wankelen. :lol:
door Nele
29 mei 2018, 13:20
Forum: Marathon
Onderwerp: Marathon Leiden
Reacties: 13
Weergaves: 7983

Re: Marathon Leiden

Waaw, zo snel! Top!! :D
door Nele
29 mei 2018, 13:19
Forum: Marathon
Onderwerp: Feestelijk lijden in Leiden
Reacties: 4
Weergaves: 1478

Re: Feestelijk lijden in Leiden

Gefeliciteerd!!! :D :D :D
door Nele
27 mei 2018, 12:37
Forum: Marathon
Onderwerp: een eerste marathonervaring
Reacties: 5
Weergaves: 1504

een eerste marathonervaring

Hoi allemaal Ik heb vandaag mijn eerste marathon gelopen (in Adelaide, helemaal down under). Het was een leuke ervaring en hopelijk was dit de eerste marathon van een hele serie! Ik ben iemand zonder veel loopervaring, dus daarom deel ik mijn verslag. Mijn langste afstand tot nu was de halve maratho...
door Nele
06 apr 2018, 05:27
Forum: Marathon
Onderwerp: Hoe verloopt de voorbereiding voor Rotterdam 8-4?
Reacties: 88
Weergaves: 72363

Re: Hoe verloopt de voorbereiding voor Rotterdam 8-4?

Heel veel succes aan iedereen die meedoet dit weekend!! :) :)

Ik zou graag lezen hoe het gegaan is, zeker van mensen die de eerste keer meedoen. Ik ben zelf ook voor mijn eerste marathon aan het trainen (eind mei).
door Nele
19 mar 2018, 03:35
Forum: Marathon
Onderwerp: rusthartslag keldert na paar dagen rust
Reacties: 2
Weergaves: 1736

Re: rusthartslag keldert na paar dagen rust

Hij schommelt wel, maar zo laag had ik hem nog nooit gezien.
RunningRob - Sportrusten schreef: Ik zou me er niet druk over maken.
Top! :D We lopen rustig verder. 8-)
door Nele
16 mar 2018, 04:34
Forum: Marathon
Onderwerp: rusthartslag keldert na paar dagen rust
Reacties: 2
Weergaves: 1736

rusthartslag keldert na paar dagen rust

Hoi allemaal Ik ben niet de allerbeste loper, heb vorig jaar 2 halve marathons gedaan, en dit jaar zou ik graag mijn eerste marathon lopen. Ik volg het sportrustenschema niet online, maar aan de hand van het boek. Ik ga altijd 's morgens lopen en bekijk 's avonds mijn rusthartslag. Ik zit nu in week...
door Nele
08 mar 2018, 05:15
Forum: Marathon
Onderwerp: Temperatuurverschil -> snelheidsverschil?
Reacties: 6
Weergaves: 3494

Re: Temperatuurverschil -> snelheidsverschil?

Bij mij is het ook omgekeerd. Mijn hartslag is veel hoger als het warmer is, dus dan moet ik ook trager lopen. :)
Misschien had je jezelf veel dikker aangekleed toen het kouder was? Of je conditie gaat gewoon goed vooruit! :D