De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Gisteren voor de 2e keer de marathon gelopen en voor het eerst met het sportrusten schema. Ik kan de sportrusten methode absoluut aanbevelen! Merkte elke week progressie en stond dus ook met vertrouwen aan de start. Heel constant kunnen lopen en uiteindelijk op de seconde nauwkeurig mijn streeftijd ...