Er zijn 3 resultaten gevonden
- 09 mar 2018, 11:15
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Omslagpunt bepalen
- Reacties: 11
- Weergaves: 971
Re: Omslagpunt bepalen
Beste Rob, Ondertussen nog steeds braaf bezig met de trainingen :), maar ik heb toch het gevoel dat ik niet 'echt' vooruit ga. De langere afstanden lijken wel sneller te zijn met dezelfde hartslag, maar de kortere snelle afstanden lijken alleen maar langzamer te gaan.. Doe ik iets raars in mijn trai...
- 22 jan 2018, 20:50
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Omslagpunt bepalen
- Reacties: 11
- Weergaves: 971
Re: Omslagpunt bepalen
Hoi Rob,
Dank voor je reactie. M'n laatste training heb ik gerend op marathontempo, iets te snel helaas nog..
Afstand: 13,86 km
Hartslag: 158
Tijd: 1:18:56 (5:46 ipv 6:04)
Wat betekent dit voor mijn omslagpunt? Tips?
Gr,
Tijn
Dank voor je reactie. M'n laatste training heb ik gerend op marathontempo, iets te snel helaas nog..
Afstand: 13,86 km
Hartslag: 158
Tijd: 1:18:56 (5:46 ipv 6:04)
Wat betekent dit voor mijn omslagpunt? Tips?
Gr,
Tijn
- 18 jan 2018, 14:43
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Omslagpunt bepalen
- Reacties: 11
- Weergaves: 971
Omslagpunt bepalen
Zojuist begonnen met jullie methode, erg veel zin in! Maar ook al staat er vanalles over het omslagpunt te vinden.. Toch kom ik er niet uit. Er komen 2 testen totaal niet overeen namelijk. Ik heb 10K zsm gelopen, 0:49 met een gemiddelde hartslag van 164. Als ik de van de Poel methode doe met na 6 mi...