De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Marathon gisteren niet uitgelopen. Vanaf de eerste kilometers vloog de hartslag omhoog. Tempo laten zakken, uitademhaling verlengd, goed gedronken. maar op een gegeven moment zat ik met een tijd van 5.50/km tegen mijn omslagpunt. Dat had ik nog nooit gehad. Denk dat door warmte, wedstrijdspanning en...