Er zijn 3 resultaten gevonden

door Senna
05 nov 2019, 15:06
Forum: Vragen
Onderwerp: Eten voor een wedstrijd
Reacties: 5
Weergaves: 386

Re: Eten voor een wedstrijd

Hallo Janneke, Het ging goed in de wedstrijd, ruim een minuut sneller dan de vorige keer. Het weer was prachtig, zonnetje erbij! Het was genieten! Om 12 uur was de start, bij het ontbijt yoghurt met granola (zelf gemaakte) en in de ochtend 2 keer een boterham gehad. Hier had ik genoeg aan. Groet Hen...
door Senna
22 okt 2019, 14:33
Forum: Vragen
Onderwerp: Eten voor een wedstrijd
Reacties: 5
Weergaves: 386

Re: Eten voor een wedstrijd

Hallo Janneke,

Dank voor je reactie, hier kan ik wel wat mee.
Het gaat om een 10 kilometer wedstrijd met een stevige klim er in, de wedstrijd heet Diepe Hel dus dat zegt genoeg 😉. Ik kom dus wel hoog in de hartslag, een boterhammetje kan dan waarschijnlijk geen kwaad. Op naar zondag.
Groet,
Henriët
door Senna
20 okt 2019, 02:47
Forum: Vragen
Onderwerp: Eten voor een wedstrijd
Reacties: 5
Weergaves: 386

Eten voor een wedstrijd

Ik volg het programma nu voor de 2e maand, het gaat best goed: ik ben 3 kilo afgevallen mijn doel is nog 1 kilo en ik voel me fitter. Nu vind ik het lastig wat ik moet eten voor een wedstrijd, dan ga ik toch enkele boterhammen eten maar doordat ik nu 6 weken minder brood eet valt het brood niet goed...