De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi, Als ik mijzelf goed uitdaag met een langere duurloop (of bijv een tempoloop doe), dan ben ik daarna fysiek heel moe. Dat is normaal, zou je zeggen, maar ik word echt slaperig en heb de behoefte even een uurtje te gaan liggen. Niet zo praktisch en ik vroeg mij af of het wel normaal is. Voel mij ...