De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Tjonge wat was het zwaar zeg! Tot de 21 km kon ik achter de 4.00 uur pacer aan, maar ik voelde al dat ik dat niet nog 21 km ging volhouden. Mijn hartslag was enorm hoog vanaf het begon, zelfs boven mijn omslagpunt. Maar toch met minder hoog tempo kunnen uitlopen in 4.18, net boven mijn NY tijd van 4...

Hoi,

Ik kan niks vinden over een New Balance loop, maar heb wel interesse op 18 februari.

Groet Geja

Ik ben even in verwarring. Als ik mijn verwachte eindtijd uitreken op basis van 'reguliere' rekenprogramma's (3.52) kom ik beduidend lager uit dan op de sportrusten site (4.16). Mijn PR op de 10k is 50,32 met een gemiddelde hartslag van 178. Ik heb de marathon van NY inderdaad in 4.16 gelopen in 201...

Ik heb de NY marathon in 4.16 gelopen en kom veel hoger uit op mijn 10K: 53 minuten, maar ik ben ook weer aan het opbouwen met trainen dus dat zou kunnen kloppen. Op de site doet de calculator om eindtijden en zones te berekenen het niet, kan dat kloppen?