De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Dank je Rob, ik ga er mee aan de slag!

Ook voor mij dezelfde vraag na het lezen van de Marathon Revolutie: wat is mijn halve marathonhartslag? Ik wil na een aantal jaren weer eens een halve marathon lopen namelijk. Rusthartslag 52, omslagpunt is 168, mijn halve marathontijd paar jaar geleden 1.57.19. Mijn 10 km tijd ligt rond de 55 min d...