De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Bedankt voor de reacties!

Hallo, Ik heb afgelopen zondag mijn eerste halve marathon gelopen, waar ik super tevreden over ben. Hoewel mijn hartslag 10 punten te hoog was dan de bedoeling was, ik vermoed door de hitte, heb ik het tempo heel beheerst gehouden en weinig verval ervaren tijdens het rennen. Ook veel gedronken en ge...