De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Dank je wel Rob.

Goedemiddag, Is het ook mogelijk om het schema enigszins aan te passen. Ik zou graag twee trainingen in de week in clubverband blijven lopen en de overige twee trainingen zelf lopen. De trainingen in clubverband bestaan meestal uit 2 km inlopen, daarna een intervaltraining van ongeveer 4 km en dan 2...