Er zijn 3 resultaten gevonden
- 29 mei 2017, 11:34
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Aanpassing schema en vervolg na 100 dagen
- Reacties: 1
- Weergaves: 106
Aanpassing schema en vervolg na 100 dagen
Hallo Koen, hallo Rob, Ik heb twee vragen: Mijn 100 dagen schema voor 10 km loopt 27 juli af. Maar omdat dan de vakantie begint, heb ik al op 8 juli een 10 km loop gepland. Hoe kan ik het schema aanpassen? Het programma bevalt mij overigens erg goed, ik merk dat ik nu al sneller word. Dan vraag 2: I...
- 27 apr 2017, 11:58
- Forum: Beginners
- Onderwerp: Afstanden tijdens de training
- Reacties: 2
- Weergaves: 6632
Re: Afstanden tijdens de training
Hallo Maarten,
Bedankt voor je reactie, ik ga je adviezen proberen.
Met vriendelijke groet,
Baukje
Bedankt voor je reactie, ik ga je adviezen proberen.
Met vriendelijke groet,
Baukje
- 24 apr 2017, 13:52
- Forum: Beginners
- Onderwerp: Afstanden tijdens de training
- Reacties: 2
- Weergaves: 6632
Afstanden tijdens de training
Goedemorgen, Allereerst wil ik zeggen dat ik erg enthousiast ben over jullie programma. Sinds een week ben ik begonnen met het 10 km pakket hardlopen. De ademhalingsoefeningen bevallen ook goed. Nu heb ik een paar vragen: Eerder (feb t/m april ) heb ik 9 weken een trainingsschema gevolgd voor de&quo...