Er is 1 resultaat gevonden

door Ellen V
24 jan 2017, 12:06
Forum: Marathon
Onderwerp: voluit en intensief
Reacties: 5
Weergaves: 1440

voluit en intensief

Ik zit lekker in het ritme van week 4. Net 11 kms gelopen op mijn marathon hartslag, wat ik nog wel lastig vind (onrustig steeds naar die hartslag kijken en Letten op de ademhaling). De rest van de week zie ik onder andere 6 kms intensief en 10 kms voluit, wat is precies het verschil daartussen?