De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

goedemiddag, ik ben aan het trainen voor mijn 9e marathon, deze keer de marathon van londen eind april. Vanwege een onherstelbare blessure, waardoor ik niet meer in de gelegenheid ben mijn 'normale' traningstraject te volgen, probeer ik het deze keer volgens het 100dagen sportrusten schema. Ik vind ...

Goedemiddag, kan iemand mij vertellen of je omslagpunt hetzelfde is als je 4 mmoll hartslag? Alvast bedankt! Gr., Angelique