Er zijn 2 resultaten gevonden

door PaulSmit
19 jan 2017, 15:44
Forum: Koud douchen
Onderwerp: 1 januari beginnen met 1 maand koud douchen
Reacties: 30
Weergaves: 40727

Re: 1 januari beginnen met 1 maand koud douchen

Dag Paul, 1. Je mag zeker met je hoofd onder water, meteen in het begin. Het hoeft alleen nog niet. 2. Even drie keer de trap op en neer is waarschijnlijk voldoende om goed warm te worden en te blijven. 3. Iedereen heeft wel een plek waar het pijnlijk is of moeilijk. Dat is normaal. Gewoon luistere...
door PaulSmit
16 jan 2017, 10:21
Forum: Koud douchen
Onderwerp: 1 januari beginnen met 1 maand koud douchen
Reacties: 30
Weergaves: 40727

Re: 1 januari beginnen met 1 maand koud douchen

Hoi allen, Ik heb een aantal vragen: -Je hoeft de eerste 2 weken niet met je hoofd maar het mag toch wel? -Ik heb na een koude douche van een minuut soms wat moeite om mezelf op te warmen. Merk dat ik dan na een uur nog steeds wat koud en rillerig ben. Is dit normaal? Ik heb dit overigens niet altij...