Avond,
Ok ik loop 3 a 4 keer per week in training voor halve marathon,
stel ik loop de halve marathon op een zondag,
train je dan de dag daarvoor ook nog,
en de dag daarvoor?
Duke
Er zijn 2 resultaten gevonden
- 23 feb 2017, 22:21
- Forum: Halve marathon
- Onderwerp: dagen rust voor halve marathon
- Reacties: 1
- Weergaves: 3307
- 05 jan 2017, 23:04
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: 186 bpm - 42 jaar - 85kg - 1.82
- Reacties: 1
- Weergaves: 88
186 bpm - 42 jaar - 85kg - 1.82
Hoi,
Ik had laatst 186 bpm,
Ben 42 en 85 kg en 1.82.
Is dat ok of is dat te hoog?
Vind zelf dat het wel lekker gaat.
D.
Ik had laatst 186 bpm,
Ben 42 en 85 kg en 1.82.
Is dat ok of is dat te hoog?
Vind zelf dat het wel lekker gaat.
D.