De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

hai Sportrusten mensen, ik heb afgelopen weekend de marathon van Stockholm uitgelopen.(wat was deze gaaf!!!!) Dit heb ik getraind half fietsend en lopend vanwege nog een oude blessure aan voet.Van de 100 dagen heb ik er ongeveer 60 getraind . Ben relaxed gestart met de gedachten van ik zie wel hoeve...

Hoi,heb gisteren ook voor de eerste keer de marathon uitgelopen ..Mijn hartslag vloog bij de 15 km al omhoog. Dat heb ik losgelaten en heb een hele tijd met een pacer groepje van 5 uur gelopen ...Die heb ik later ook losgelaten. Was helemaal stuk wilde t bijna opgeven maar toch nog mezelf op weten t...

hoiii, klopt t dat als ik op marathonhartslag loop nog langzamer ga als dat ik aan t (vogeltjes kijken ) ben??