Er zijn 8 resultaten gevonden

door 2Flo
20 mar 2017, 21:01
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Marathon Utrecht DNF
Reacties: 1
Weergaves: 109

Marathon Utrecht DNF

Na een goede opbouw van de trainingen en het verbeteren van mijn 10 km tijd leek het de goede kant op te gaan voor het lopen van mijn eerste marathon. Helaas werd ik 6 weken voor de start ziek en heb een dikke 2 weken zware griep gehad. Overleg met het sportrustenteam gehad en er werd aangegeven om ...
door 2Flo
12 mar 2017, 09:21
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Griep op dag 64
Reacties: 7
Weergaves: 290

Re: Griep op dag 64

Hoi Rob, Bedankt voor je advies. Deze week ging het langzaam weer beter en denk dat ik wel ga lopen. Ik vind het zonde om af te haken en deze marathon te moeten missen. Mijn marathon hartslag is 158. Wat adviseer je als begin hartslag op de eerste 10 km? Neem denk ik ook maar een extra gelletje mee ...
door 2Flo
04 mar 2017, 13:42
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Griep op dag 64
Reacties: 7
Weergaves: 290

Re: Griep op dag 64

Hoi Rob, Ben nu weer 2 weken aan het trainen en ben nu behoorlijk verkouden waardoor ook de hartslag niet oké is. In een bericht van de organisatie geven ze aan dat wanneer je een aantal weken voor de start ziek bent geweest het erg onverstandig is om te starten i.v.m. een groot risico op een eventu...
door 2Flo
22 feb 2017, 18:17
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Griep op dag 64
Reacties: 7
Weergaves: 290

Re: Griep op dag 64

Hoi Rob,

Ben nu net weer begonnen met het schema en het valt me zwaar. De griep heeft er behoorlijk ingehakt. Mijn conditie heeft een aardige klap gehad. Kan ik dit nog wel goedmaken in 3,5 week waarvan de laatste week een rustweek is?

Groet,

Feike
door 2Flo
11 feb 2017, 12:54
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Griep op dag 64
Reacties: 7
Weergaves: 290

Griep op dag 64

Was goed onderweg met het schema maar waar ik al bang voor was is uitgekomen. Ben nu al een week ziek en heb stevig de griep. Dit kan ook nog wel even aanhouden. Zou het nog lukken om de marathon te kunnen lopen wanneer ik nog een week ziek ben?

Groet,
Feike
door 2Flo
12 dec 2016, 06:23
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Hardlopen en spinning
Reacties: 5
Weergaves: 319

Re: Hardlopen en spinning

Bedankt Rob. Ik ga het proberen.

Groet,
Feike
door 2Flo
11 dec 2016, 20:50
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Hardlopen en spinning
Reacties: 5
Weergaves: 319

Re: Hardlopen en spinning

Zou het ook uitmaken wanneer ik eerst 45 minuten spinning doe en hierna de intensieve hardoopsessie achter elkaar op maandags. Dan heb ik op woensdag vogels kijken.

Gr,
Feike
door 2Flo
11 dec 2016, 09:38
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Hardlopen en spinning
Reacties: 5
Weergaves: 319

Hardlopen en spinning

Gisteren mijn schema gekregen voor de marathon van Utrecht. 4x hardlopen in de week. Normaal doe ik 1x spinning in de week. Is het verstandig om dit te blijven doen en dan 1x hardlopen overslaan? Ook buitenfietsen op de racefiets of mtb doe ik graag.

Gr,
Feike