De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi allen, Bedankt voor jullie reacties. Ik verwacht dat tijdens dit trainingsschema mijn tijd op de 10 km wel gaat verbeteren, toch? Ik heb hiervoor een trainingsschema van runkeeper gebruikt om mijn tijd op de 10 km te verbeteren. Maar dat was een pittig schema met lange afstanden en lange interva...

Hoi Korz,
Ik ook, maar voor mij wordt het mijn 1e halve marathon! Veel succes met de voorbereidingen.

Ik heb ook even een vraagje over mijn halve marathon hartslag. Na de inspanningstest kwam mijn maximale hartslag op 191. Omslagpunt 189 en mijn snelste tijd op de 10 km: 62 min. Dus wordt mijn halve marathonhartslag 166. Maar ik heb sinds 3 maanden een hartslagmeter en heb bij voorgaande trainingen ...