Bedankt voor je antwoord Maarten!
Als ik een marathonhartslag training doe op een dag dat ik ook krachttraining doe, kan ik dan beter voor of na de krachttraining lopen?
Groet,
Jeff
Er zijn 2 resultaten gevonden
- 19 okt 2016, 16:44
- Forum: Beginners
- Onderwerp: (halve)marathon schema comineren met Crossfit/bootcamp
- Reacties: 3
- Weergaves: 7363
- 19 okt 2016, 15:29
- Forum: Beginners
- Onderwerp: (halve)marathon schema comineren met Crossfit/bootcamp
- Reacties: 3
- Weergaves: 7363
(halve)marathon schema comineren met Crossfit/bootcamp
Hoi, Ik heb het E-book sportrusten gekocht en ben van plan om met de schema's naar een halve en een hele marathon toe te werken in 2017. Ik heb alleen wel een vraag over het combineren van het schema met andere sportactiviteiten. Ik doe op dit moment 2 Crossfit workouts op dinsdag- en donderdagavond...