De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

2 Weken geleden heb ik deelgenomen aan een 22 km trail in Limburg. In dl 2 gelopen ( op hartslag) omdat ik aan het trainen ben voor de marathon van Maastricht naar Vaals half maart. Ik had bananenpannekoekjes voor ontbijt gemaakt en water mee tijdens de run en een paar stukjes bananenbrood. Na 2 uur...