De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Dank voor alle reacties! Dat had ik nodig. Fijn te horen dat ik niet de enige ben die niet veel voordelen ervaart. Er is bij mij lijkt het nog niets veranderd Janneke. Helaas. Het is heus wel grappig te merken dat je heel goed een tijd zonder eten kan en dat ook een rustige duurloop van 15 km gewoon...

Ik vind er niks aan! Ben nu 10 dagen bezig. Heb geen moeite met uitstellen van eten tot 12 uur. Maar wel lastig om savonds om niets te drinken. Ik voel me helemaal niet anders, niet energieker. En ik val ook niets af. Integendeel. Als je niet beloond wordt, is het lastig volhouden. Al die positieve ...