De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Bedankt Rob voor het snelle antwoord. Als ik mijn statistieken bekijk van alle 10km lopen, met gemiddelde van 54 min (en PR van 52min), liep ik steeds tegen hartslag 153...met 1 loop waar ik gemiddeld 156 had! Voor mijn 10 mijl - en HM lopen, zit ik gemiddeld aan hartslag van 143 met piek tot 147 (h...

Dag iedereen Met veel interesse heb ik de verschillende boeken gelezen (1) en heb een vraag, zoals velen, ivm de bepaling van je omslagpunt en de marathon hartslag. Volgens een "professionele meting" (looptest op,de piste) had een omslagpunt van 153. Als ik de test uit het boek toepas, kom...