Er is 1 resultaat gevonden
- 22 jul 2016, 09:15
- Forum: Halve marathon
- Onderwerp: hartslag intensief
- Reacties: 1
- Weergaves: 3375
hartslag intensief
Goede morgen, Gister had ik een intensief van 4 km op het programma staan, met hartslag 150. Pas na 2 km kwam mijn harsgalg op de 150. Moet ik vanaf dat moment 4 km op 150 gaan lopen, dus 6 km totaal? Of is het ok als ik dan nog 2 km op 150 doorloop en totaal 4 km doe (en dus maar 2 km op 150 loop) ...