Er zijn 2 resultaten gevonden

door Hardloophertje
07 jan 2015, 19:47
Forum: Ademhalingsoefeningen tijdens het sporten
Onderwerp: Ademhalingsoefening
Reacties: 19
Weergaves: 36581

Re: Ademhalingsoefening

Dank je wel, Daniel! Zou het inderdaad ook al op de fiets uitproberen.
door Hardloophertje
29 dec 2014, 22:36
Forum: Ademhalingsoefeningen tijdens het sporten
Onderwerp: Ademhalingsoefening
Reacties: 19
Weergaves: 36581

Re: Ademhalingsoefening

Hoi Koen/ andere ervaringsdeskundige, Ik heb ook al een aantal keren geprobeerd om mijn uitademing tijdens het hardlopen langer te maken dan de inademing. Binnen een paar honderd meter ben ik volledig buiten adem. Weet niet zo goed wat ik verkeerd doe. Ik heb met name de eerste techniek gebruikt en ...