Er zijn 2 resultaten gevonden

door Sonja
18 apr 2016, 20:58
Forum: Ademhalingsoefeningen tijdens het sporten
Onderwerp: Is een hogere snelheid voor mij haalbaar?
Reacties: 2
Weergaves: 4528

Re: Is een hogere snelheid voor mij haalbaar?

Hallo Rob, Bedankt voor je reactie. Ik had het verhaaltje achter de link al gelezen. Ik ga er maar eens mee aan de slag om meer en gevarieerder te lopen. Tijd is ook een struikelblok hoor, maar goed, als je iets wil, dan kun je natuurlijk altijd wel een gaatje vinden. ;) Ik ben benieuwd en hoop hier...
door Sonja
16 apr 2016, 21:33
Forum: Ademhalingsoefeningen tijdens het sporten
Onderwerp: Is een hogere snelheid voor mij haalbaar?
Reacties: 2
Weergaves: 4528

Is een hogere snelheid voor mij haalbaar?

Hallo Koen en Maarten en alle andere lopers, N.a.v. een groot sportmedisch onderzoek kreeg ik het advies van de sportarts om aan mijn ademhaling te gaan werken. Ik ben 8 jaar geleden begonnen met hardlopen. In het begin liep ik op een korte afstand van 3 km nog geen 8 km per uur met een hartslag die...