Hoi Rob,
Ja ok! Dankjewel!
Gr Annemieke
Er zijn 8 resultaten gevonden
blessure
Ik heb helaas een vervelende knieblessure opgelopen. Kan mijn programma gepauzeerd worden? Hoe pak ik dit aan? Volgende week naar SMA Papendal ermee.
Gr Annemieke
Gr Annemieke
- 19 apr 2016, 16:48
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: wat vragen mbt beginnen met schema halve
- Reacties: 8
- Weergaves: 274
- 19 apr 2016, 16:04
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: wat vragen mbt beginnen met schema halve
- Reacties: 8
- Weergaves: 274
Re: wat vragen mbt beginnen met schema halve
Rob nog een vraagje... bedoel je met 'boven de 158 voor een intensieve training', de VOLUIT-training? Of de training met de hoogste hartslag die je eens per week doet?
- 19 apr 2016, 15:55
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: wat vragen mbt beginnen met schema halve
- Reacties: 8
- Weergaves: 274
Re: wat vragen mbt beginnen met schema halve
Hoi Rob,
Dankjewel voor het advies! Ik ga het doen zoals je aangeeft en laat het je weten!!!
Groetjes, Annemieke
Dankjewel voor het advies! Ik ga het doen zoals je aangeeft en laat het je weten!!!
Groetjes, Annemieke
- 19 apr 2016, 13:53
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: wat vragen mbt beginnen met schema halve
- Reacties: 8
- Weergaves: 274
Re: wat vragen mbt beginnen met schema halve
Hoi, Als eerste nog bedankt voor je felicitatie :-)! Het was geweldig! Vandaag heb ik 7 Km gelopen. Ik had wel nog spierpijn van afgelopen zaterdag (heuveltraining) dus helaas niet helemaal zonder pijn. Hier de snelheid en de pols per KM: 1: 8 km per uur en pols 139 2: 7.5 km p/uur en pols 145 3: 7....
- 18 apr 2016, 19:21
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: wat vragen mbt beginnen met schema halve
- Reacties: 8
- Weergaves: 274
Re: wat vragen mbt beginnen met schema halve
Dankjewel Rob,
Ik ga morgen lopen en dan laat ik het je weten!
Groetjes, Annemieke
Ik ga morgen lopen en dan laat ik het je weten!
Groetjes, Annemieke
- 17 apr 2016, 09:32
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: wat vragen mbt beginnen met schema halve
- Reacties: 8
- Weergaves: 274
wat vragen mbt beginnen met schema halve
Hallo allemaal, Ik ben ingelogd en (bijna) klaar om te beginnen aan het schema voor de halve maar nu ik alles aan het invullen ben loop ik tegen een aantal dingen aan: Ik ren sinds iets langer dan een jaar en heb nooit gesport (nooit gekund door na later bleek een schildklierprobleem). Heb bij het S...