Hallo Rob,
In intensieve training mag ook een interval training zijn, maar die kan toch nooit op een hartslag van 146. 10 km voluit begrijp ik dat dat zonder hartslagmeter kan maar 10 km intensief zou volgens het schema op een hoge marathon hartslag zijn.
Zie graag een reactie tegemoet.
Er is 1 resultaat gevonden
- 13 jan 2017, 22:49
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Marathon hartslag / schema
- Reacties: 6
- Weergaves: 304