Beste Rob,
Bedankt voor de reactie.
Groetjes,
Bianca de Regt
Er zijn 3 resultaten gevonden
- 19 sep 2016, 22:09
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Benodigde rust na de marathon
- Reacties: 2
- Weergaves: 116
- 16 sep 2016, 18:40
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Benodigde rust na de marathon
- Reacties: 2
- Weergaves: 116
Benodigde rust na de marathon
Beste ....,
Zaterdag 1 oktober hoop ik deel te nemen aan de kustmarathon in Zeeland.
Nu is mijn vraag hoe lang ik rust moet houden voor een goed herstel na de marathon.
Met vriendelijke groet,
Bianca de Regt
Zaterdag 1 oktober hoop ik deel te nemen aan de kustmarathon in Zeeland.
Nu is mijn vraag hoe lang ik rust moet houden voor een goed herstel na de marathon.
Met vriendelijke groet,
Bianca de Regt
- 04 jul 2016, 21:38
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Schema aanpassingen
- Reacties: 1
- Weergaves: 69
Schema aanpassingen
Beste ..., Ik ben nu in mijn tweede week aangekomen van het programma. Nu vroeg ik mezelf af of het schema automatisch veranderingen aanpast o.b.v de ingevoerde gegevens of dat dit gedurende de 100 dagen hetzelfde blijft. Of is dit alleen het geval wanneer de 10km in een snellere tijd wordt volbrach...