De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

De Slachtemarathon 2016 werd mijn tweede marathon na Rotterdam 2015. In Rotterdam liep ik 3:40 uur en uiteraard wilde ik onder deze eindtijd komen. Het weer speelde mij parten. Het was veel te warm en mijn lijf liet merken daar niet getraind in te zijn. Hoewel mijn tempo prima was, merkte ik dat mij...

Ik zit vandaag op dag 62. Ik voel mij prima en ik volg zoveel mogelijk mijn schema. Wat ik merk is dat ik de hartslagen uit mijn schema steeds vaker niet weet te halen. Met name de 'hoge hartslag' trainingen. Met mijn conditie zit het volgens mij wel goed! Wat ik mij nu toch afvraag: krijg ik een ad...