Dank je wel voor je reactie Rob!
Dus met 2 keer per week hardlopen moet het ook goed komen?
Ik ga in ieder geval ermee aan de slag.
En hopelijk tot snel bij een workshop!
Groetjes Sarina
Er zijn 2 resultaten gevonden
- 14 jan 2016, 09:16
- Forum: 10 kilometer
- Onderwerp: Andere sporten inpassen in het schema
- Reacties: 3
- Weergaves: 7401
- 12 jan 2016, 11:32
- Forum: 10 kilometer
- Onderwerp: Andere sporten inpassen in het schema
- Reacties: 3
- Weergaves: 7401
Andere sporten inpassen in het schema
Hi allemaal! Ik ben in november begonnen met hardlopen en ik wil vanaf volgende week met het 10k programma beginnen. Nu liep ik steeds 2 keer per week op een hoog tempo, ik vind het namelijk erg moeilijk om langzaam te lopen. En vind het heerlijk om alles te geven en mijn tijd te verbeteren :D Volge...