De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Dank je Rob, gelukt. Kga zo lekker lopen in de sneeuw..

Ik heb als startdatum van de 10K, morgen zondag 17 jan opgegeven omdat ik op zondag sowieso wil lopen. Nu ik mijn schema bekijk zie ik dat ik morgen begin met een rustdag :lol: ... De 2de dag zou ik 4 km moeten gaan lopen maar dan volg ik al een pittige sportschoolles.. Hoe kan ik mijn trainingsdage...