De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hallo Rob,
je zegt dat je een PB hebt gestuurd, maar ik heb niets ontvangen.
Waar zou ik dat kunnen vinden?
groet
Ans Cuijpers

Hallo Rob,
Mijn 10 km tijd gisteren was 54.53 met een gemiddelde hartslag van 161.
Dat voelde uitstekend overigens.
Mijn omslagpunt is 159.
Ben benieuwd!
groet,
Ans

Hallo, ik heb ook nog steeds grote moeite om te lopen op hartslag. Ben nu op dag 24. De voorgeschreven hartslag voelt veel te traag. ik kom niet vooruit. Als ik loop zoals ik gewend ben loop ik op de lange afstand ongeveer 5.40. met de voorgeschreven hartslag 6.30. Voelt niet comfortabel. krijg last...