De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Dank je wel, voor je antwoord!
Groetjes Mirjam.

De vakantie is weer voorbij, dit betekent, dat het gezinsregime weer van kracht is. Helaas ben ik op maandagavond bezet. Ik moet zoonlief naar zijn sport brengen. Hier kan ik ook niet onderuit. Ik zou mij graag inschrijven voor de webinars van maandag 14 september en 28 september. Ik kan er dan hela...

Hier een gezin met uitlopende sporttijden. Dus de ene keer moeten we om 17:00 eten de andere keer om 18:00 of later. Kan het heel veel kwaad om het tijdvak eens een keer te verschuiven? Dus dat er de ene dag iets meer tijd tussen het vasten in zit, en de andere keer iets minder tijd?
Groetjes Mirjam.

Super! Bedankt!

Hoi allemaal. Ik ben begonnen met het 10 kilometer schema. Na veel lichamelijk blessureleed hoop ik de draad weer op te kunnen pakken. Eerst had ik een marathon schema, maar nu wil ik graag een 10 kilometer schema. Helaas staat het aantal te lopen kilometers niet vermeld. Alleen bij het vogels kijke...

Hallo Rob.
Bedankt voor je snelle reactie. Daar kan ik wat mee. Dat ga ik zeker doen. Ik houd je op de hoogte!
Groetjes Mirjam.

Ik ben een hele langzame loper. Dit komt omdat ik MS (multiple sclerose) heb. Ik wil gewoon voor een marathon trainen, omdat ik dat toch nog heel graag zou doen. Geen idee of ik het ga redden, binnen de gestelde tijd. Tot die tijd train ik gewoon, en ik zie wel waar het schip strandt. Ik heb dan ook...

Ik heb hetzelfde probleem. Ik ben niet verkouden o.i.d. maar als ik mijn marathonhartslag moet aanhouden dan moet ik gaan wandelen of 6 km per uur dribbelen. De laatste 10 km "voluit" kon ik niet eens de 10 km per uur aanhouden en na 4 km stond ik te hijgen als een karrenpaard.