Er is 1 resultaat gevonden
- 21 jan 2023, 08:14
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Resultaten inspanningstest
- Reacties: 5
- Weergaves: 949
Resultaten inspanningstest
Hallo, ik zit nu op dag 15 van mijn marathon training en heb gisteren een Inspanningstest en lactaatmeting laten doen . Hier is uitgekomen dat mijn omslagpunt 165 is en mijn Aerobedremp 156 is. Er is aangegeven dat dit de hartslag zal zijn waarop ik het beste de marathon kan lopen met daarbij een te...